Обновлённое расписание групповых тренировок с 6 февраля.
Предварительная запись:
⠀
пр. Обводный канал, 9/3 — 69-44-69, 7931400-57-31
ул. Тимме, 30 вход со двора — +7960002-84-88
пр. Троицкий, 67 ТДЦ «Пирамида», 5 этаж — 63-95-95, +7921249-04-04
⠀
#nordgymarh
Фитнес-Клуб: Fitness Club — Nord Gym | Архангельск
Друзья, представляем вам нашего нового инструктора групповых программ клубов на Обводном, 9/3 и Тимме, 30 – Афинскую Юту.
Групповые программы она ведёт с 2019 года и на каждой тренировке даёт заряд бодрости и неисчерпаемой энергии, а также проводит консультации по рациональному питанию и грамотной коррекции веса.
Её направления:
• Суперфигура – аэробно-силовая тренировка под зажигательную музыку на основные мышечные группы плечевой пояс, пресс, спина, ягодицы, ноги. Тренировка средней интенсивности.
• Здоровая спина – класс направления «Разумное тело». Система упражнений направлена на укрепление мышц спины, пресса, ягодиц, улучшение общей гибкости и подвижности суставов.
Тренировка проходит без обуви, в спокойном темпе.
Записаться на тренировки к Юте:
понедельник, среда, пятница
11:00 — Суперфигура
12:00 — Здоровая спина
Обводный, 9/3
69-44-69, +7931400-57-31
вторник, четверг
10:00 — Суперфигура
11:00 — Здоровая спина
Тимме,30
+7960002-84-88
⠀
#nordgymarh
Фитнес-Клуб: Fitness Club — Nord Gym | Архангельск
Розыгрыш от сети фитнес-клубов NORD GYM в Архангельске!
Среди наших подписчиков разыгрываем 2 билета на стендап Гурама Амаряна, который пройдёт 22 февраля в Норд-Экспо.
⠀
Условия просты:⠀
Вступить в нашу группу — Fitness Club — Nord Gym
Подписаться на участие в розыгрыше тут — vk.cc/cl9IB5
Сделать репост данной записи к себе на страницу
Написать любой комментарий к этому посту
⠀
Итоги подведём 12 февраля в вечернее время через приложение Random! Удачи!
Фитнес-Клуб: Fitness Club — Nord Gym | Архангельск
Новый год — время чудес и надежд!
С самых ранних лет мы загадываем что-то особенное, от чего захватывает дух и сердце наполняется радостью
И вот день за днём мы ждём, ждём того самого чуда, ходим знакомыми путями, суетимся и делаем по привычке. Знакомо?
Мы предлагаем не ждать, а совершить небольшой шаг навстречу себе и своим желаниям.
Дорогие, мы объединили самые современные знания в области психологии и наук, связанных с движением тела.
Мария Хахаева совместно с Ириной Маковеева с огромной любовью и трепетом создали уникальный проект под волшебным названием «ТрогательнаЯ.
Пусти жизнь в своё тело!»
04 февраля 2023 в 16:00 ждём на мастер-класс, на котором вы:
узнаете, что такое осознанность, зачем она нужна, и как ее развивать,
научитесь слышать тело, понимать, о чем оно сигнализирует
получите инструмент быстрого и эффективного восстановления
Важно: запись в личные сообщения Марии, так как количество мест ограничено
Стоимость мастер-класса — 1990₽
Для клиентов сети Nord Gym — 1490₽
Фитнес-Клуб: Fitness Club — Nord Gym | Архангельск
Знакомимся с новым тренером «Nord Gym» — Ильёй Татарским!
«Друзья, сфера фитнеса постоянно развивается и двигается вперёд. Так и я совершенствуюсь — для своих настоящих и потенциальных клиентов.
Со мной для вас открываются возможности: не только улучшать фигуру и корректировать вес, а делать это в комплексе с полезными упражнениями для вашей осанки! Это улучшает ваше самочувствие и эмоциональное состояние!
Я полностью веду своих подопечных по всем вопросам, что касаются фитнеса и питания!
За долгую тренерскую деятельность мною накоплено достаточно рабочих инструментов, чтобы ваши занятия проходили на высоком уровне и, что самое важное — приносили результат!»
Записаться к Илье вы можете уже сейчас по телефону:
89657349064
Фитнес-Клуб: Fitness Club — Nord Gym | Архангельск
Кто сияет ярче всех?
Кого слышно громче всех?
С кем на Power pump — успех?
Ну конечно, это про нашу именинницу Алёну Олещенко!
Уж если вы полюбили её групповые тренировки — будете ходить на них вечно, а успех вам обеспечен! Потому что они делают вас стройными, сильными и уверенными в себе!
Алёна, спасибо за твой труд, твою целеустремлённость и твоё самосовершенствование: ты становишься лучше с каждым днём! Будь счастлива и любима! И пусть твои желания исполнятся!
Фитнес-Клуб: Fitness Club — Nord Gym | Архангельск
Уникальное мероприятие «Йога-ретрит Ом» давно закончилось, а участники до сих пор не могут его забыть!
Потому что оно объединило, сплотило зарядило положительный энергией любителей йоги
3 дня подряд более 20 человек под руководством Юрия Трофименко погружались в «чудесные практики», находились «в общем потоке» и «получали прекрасный опыт» — по их же восторженным отзывам.
Вы пропустили Йога-ретрит? Не расстраивайтесь! Если у вас есть наша клубная карта, вы можете посещать Хатха-йогу Юрия по расписанию:
вторник — 18:00
четверг — 8:30 и 18:00
суббота — 10:00
Занятия проходят в клубе на Троицком, 67
Просим вас записываться заранее, чтобы вам было комфортно заниматься в залах
Запись по телефонам:
63-95-95, +7921249-04-04
Фитнес-Клуб: Fitness Club — Nord Gym | Архангельск
Наш тренер Катерина Никитина приглашает к себе на тренировки, которые включают:
Персональное сопровождение по питанию
Персональное сопровождение по тренировкам
Диагностика опорно-двигательного аппарата
Консультации по питанию
Готовые программы питания
Книги рецептов
Больше информации ищите у неё на страничке – Катерина Никитина.
⠀
#nordgymarh
Фитнес-Клуб: Fitness Club — Nord Gym | Архангельск
«Перезагрузка. Любовь к себе»
Новый проект от тренеров Nord Gym
Вашими наставниками в сфере фитнеса будут — Екатерина Мхеидзе, Ясон Мхеидзе, Александр Цветков
3 месяца работы на результат:
13 живых мастер-классов с психологами, имиджмейкером, стилистом и визажистом — будем учиться готовить, изучать новые знания в области питания и фитнеса, здоровья,
уроки по питанию и домашние задания,
тренировки, замеры и биомпеданс,
ежедневные примеры рационов питания,
книга рецептов «Готовим с Мхеидзе»,
розыгрыш денежных призов 15000, 10000, 5000
Девиз проекта: «Любовь к себе» — это не просто проект, а школа здорового образа жизни!
Старт проекта 6 февраля
Хотите поучаствовать и узнать подробности? Пишите или звоните Екатерине Мхеидзе — +7 964 688 1210
Фитнес-Клуб: Fitness Club — Nord Gym | Архангельск
Всего 6 месяцев занятий и:
увеличился объем легких, стала дышать полной грудью,
волосы перестали выпадать,а ногти ломаться,
прошла отечность в теле, нормализовался вес,
прошли головные боли и головокружения,
с трудом, но ощущаются запахи,
уменьшились заболевания носоглотки,
улучшился сон
Так повлияли на нашего тренера Надежду Ильинскую занятия лечебной физкультурой с дополнением глубокого дыхания через носовую полость и ротоглотку.
С 2019 по 2022 у неё было частое заболевание лёгких, организм плохо насыщался кислородом. Это влияло на работу не только лёгких, но и мозга, сердца, а также увеличилась отёчность в теле.
Физическая нагрузка и лекарства убирали симптомы, но не давали полноценного ощущения здоровья. И потому Надежда решила выбрать направление лечебной гимнастики.
Если в истории Надежды вы узнали и себя — приглашаем на занятия ЛФК:
Вт, Чт, Сб в 10:00 — ЛФК/дыхательная гимнастика
Дополнительно на укрепление мышц спины и суставов:
Вт, Чт, Сб в 11:00 — Группа здоровья
Занятия проходят в клубе на Обводном 9/3
Запись по телефонам 69-44-69, 7931400-57-31
Фитнес-Клуб: Fitness Club — Nord Gym | Архангельск