Рубрика: СОЗВЕЗДИЕ

Плюсы фитнес тренировок Барре?

Из балета барре-фитнес позаимствовал развитие гибкости, выносливости и координации, при этом из тренировок исключены перегрузки и травмоопасные элементы. Барре не оказывает больших нагрузок на суставы, поэтому этот вид фитнеса подходит как для начинающих, так и для тех, у кого есть физические ограничения

Тренер по Barre fitness: Заборская Екатерина

Закончила Карельский Колледж культуры и и искусств по специальности «Хореографическое творчество» в г.Петрозаводск. Опыт работы тренером и педагогом 3 года

Расписание: вторник, четверг с 19-00 открыта запись

Запись в сообщения группы или по телефону 8 953 938 23 84
Соломбала, Советская 7, ‘Созвездие’

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

Плюсы фитнес тренировок Барре?

Из балета барре-фитнес позаимствовал развитие гибкости, выносливости и координации, при этом из тренировок исключены перегрузки и травмоопасные элементы. Барре не оказывает больших нагрузок на суставы, поэтому этот вид фитнеса подходит как для начинающих, так и для тех, у кого есть физические ограничения

Тренер по Barre fitness: Заборская Екатерина

Закончила Карельский Колледж культуры и и искусств по специальности «Хореографическое творчество» в г.Петрозаводск. Опыт работы тренером и педагогом 3 года

Расписание: вторник, четверг с 19-00 открыта запись

Запись в сообщения группы или по телефону 8 953 938 23 84
Соломбала, Советская 7, ‘Созвездие’

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

Отличный баланс между силовыми тренировками и растяжкой.

POWER STRETCH

Укрепляет опорно-двигательный аппарат, двигательные способности суставов увеличиваются, улучшается координация и способность балансирования.

Для вас занятия ведет тренер Екатерина Заборская.

Расписание вт, чт с 20:00, с 26 сентября

Запись в сообщения группы или по телефону 8 953 938 23 84
Соломбала, Советская 7, ‘Созвездие’

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

Тренинг с тренером.

Сегодня вы можете поработать в тренажерном зале с тренером!

Можно записаться на групповую или индивидуальную тренировку.

Ваш тренер подберет для вас необходимую нагрузку в зависимости от целей:

— хотите похудеть
— хотите набрать мышечную массу
— хотите стать сильнее/выносливее
— хотите улучшить самочувствие
— хотите хорошо провести свободное время

Тренинг с тренером понедельник , среда с 18:00 до 21:00

Записаться можно по телефону: 8 953 938 23 84
или в сообщениях группы.

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

Запишитесь на ПИЛАТЕС- это хороший выбор для начала занятий спортом: спокойный темп, умеренная нагрузка. А великолепный тренер Нифантова Анна- гарантирует достижение отличного результата.

Расписание тренировок:
Пилатес — Понедельник, Среда, Пятница с 20-00 до 21-00

Зал: Соломбала, Советская 7, ‘Созвездие’ т 8 953 938 23 84

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

Есть цель снизить вес, прокачать мышцы, привести тело в форму?

С 8 ноября в тренажерном зале можно заниматься под руковдством тренера.

Рассписание:
понедельник, соеда с 18 до 21

С тренером — выше эффективность , больше мотивация!

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

Кому подойдет тренировка по СУПЕРФИГУРЕ?

Если вы не поклонник тренажерного зала, но хотели бы иметь красивое, гармонично развитое тело? Возможно вам нравится аэробика, но не получаете достаточной силовой нагрузки?
Тогда СУПЕРФИГУРА – это то, что Вам нужно!!!

Тренировки по СУПЕРФИГУРЕ — это сочетание аэробной нагрузки, которая способствует сжиганию калорий, развитию выносливости, координации и силовой нагрузки, направленной на придание тонуса мышцам, на формирование красивой фигуры.

Если вы готовы «задать работу» вашим мышцам, мечтаете подкорректировать или сохранить фигуру и при этом получить заряд бодрости и хорошего настроения, приходите к нам на СУПЕРФИГУРУ!

Супер фигура — 19:00, пн, вт, пт

Тренер: Нифантова Анна

Соломбала, Советская 7, ‘Созвездие’ телефон +7 953 938-23-84

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

Акция! Семейный час!

Хотите всей семьей поиграть в футбол, баскетбол, активные игры в выходные?
Приходите в наш в клуб ‘Созвездие’

В субботу и воскресенье с 12 до 20 часов
Семья от 6 человек получит скидку до 50 % на аренду большого зала.
Хорошая возможность за 1000 рублей — отлично провести время, отдохнуть., зарядиться здоровьем и хорошим настроением.

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’