Рубрика: Палестра

ОСЕННИЙ ЦЕНОПАД
Карты* со скидками:

— 3 мес с заморозкой 10 дней 7900 вместо 9000
— 6 мес с заморозкой 30 дней 12900 вместо 15000
— 12 мес с заморозкой 60 дней 19900 вместо 24000

*Карты безлимитные, действуют по всей сети в Архангельске

Предложение действует до 22 октября включительно
Подробности по тел. 499-707.

Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск

ТОЛЬКО СЕЙЧАС! РАСПРОДАЖА В ФИТНЕС-КЛУБЕ PALESTRA!

Не упусти свой шанс стать обладателем безлимитной карты на выгодных условиях:
7 месяцев + 30 дней заморозки ВСЕГО за 13500

Предложение действует только до 18 октября

Не откладывайте свое здоровье на потом! Приходите и начните заниматься уже сегодня

Торопитесь! Количество абонементов ограничено

Подробности по тел. 8 921 249 22 99

Источник: ФИТНЕС-КЛУБ PALESTRA&44; г. Северодвинск

ПУТЬ К вашим лучшим РЕЗУЛЬТАТАМ

индивидуальные тренировки или самостоятельные занятия? Давайте разберемся в преимуществах занятий в зале с индивидуальным тренером!

Персональный подход:
Индивидуальный тренер разрабатывает программу именно для вас, учитывая ваши цели, физическую подготовку и особенности организма. Это гарантирует максимальную эффективность и безопасность тренировок.

Мотивация и поддержка:
Тренер не просто составляет план упражнений, но и мотивирует вас, следит за тем, чтобы каждая тренировка была на высшем уровне. Ваш успех — это его успех!

Избегание травм:
Индивидуальный тренер контролирует правильность выполнения упражнений, что снижает риск получения травм и обеспечивает правильное развитие мышц.

Экономия времени:
Забудьте о том, чтобы искать нужные упражнения и создавать собственные программы. Тренер упрощает процесс, экономя ваше время.

Сотрудничество и целеустремленность:
Ваш тренер — ваш партнер в достижении целей. Он всегда рядом, чтобы корректировать план, следить за прогрессом и адаптировать тренировки к вашим потребностям.

Поэтому если вы стремитесь к максимальным результатам и ищете способ эффективно заниматься спортом, индивидуальные тренировки – это именно то, что вам нужно!

тренер сети ФК Палестра – Тамара Мазмишвили

Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск

Преодолей преграды и успех ждет не за горами

Что, если мы скажем вам, что секрет успешного преодоления преград заключается в изменении своего фокуса с собственных проблем на возможности и способы, как изменить ситуацию в свою пользу?

Сдвинь фокус:
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что вас огорчает или в чем вы чувствуете себя неуверенно, начните задавать себе вопрос: ‘Как я могу сделать эту ситуацию лучше?’ Перенаправьте свою энергию с жалоб на действия.

С тренером к успеху:
Если вашей проблемой является отсутствие мотивации для занятий фитнесом, начните с тренера. Тренер — это не только наставник, но и источник вдохновения и мотивации. Он поможет вам разработать план действий, которым вы будете следовать.

Самостоятельные тренировки:
Постепенно, с приобретением опыта и уверенности, вы сможете перейти на самостоятельные тренировки. Этот этап будет непосредственным результатом вашей усердной работы и упорства.

Путь к успеху:
Изменение фокуса с проблем на решения и действия является ключом к достижению успеха. Помните, что каждый маленький шаг вперед приближает вас к вашим целям.

Не бойтесь менять свой внутренний диалог и искать пути для улучшения ситуации. Вы можете добиться больших результатов, если будете верить в себя и свои возможности. А вместе мы сможем преодолеть все преграды!

тренер сети ФК Палестра – Lawal Bakare

Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск

НА МЕНЯ в зале все БУДУТ СМОТРЕТЬ

Дада, мы знаем и понимаем, что могут возникнуть такие мысли, и они обязательно оттолкнут. Но хотим вам сказать, что в зале каждый занимается собой, своими мыслями, упражнениями.

И хотим заверить, что у нас ‘на тебя будут смотреть’ – это не пугает, а вдохновляет!

Ты уже звезда, если читаешь этот пост, давай сиять вместе ещё ярче. И в этом помогут:

1 Наши инструкторы и тренеры – это профессионалы, которые всегда рядом и готовы помочь достичь ваших целей.
2 Сообщество: здесь ты найдешь единомышленников, готовых поддержать и вдохновить на пути к здоровью и красоте.

Не бойся сделать первый шаг и начать свой путь к здоровой и сильной версии себя! Стань той звездой, на которую будут смотреть с восхищением

тренер сети ФК Палестра – Анна Любимова

Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск

МОЖНО просто ВЕРИТЬ в себя, а МОЖНО МОТИВИРОВАТЬ и действовать. Делимся с вами небольшими секретами успешной тренировки только тссс :

1 ставим четкую цель, которая поможет сохранить мотивацию
2 регулярно меняем программу тренировок
3 секрет … готовы? правильно выполняем все упражнения, чтобы избежать травм
4 регулярно занимаемся, потому что постоянство – ключ к успеху
5 сбалансированное питание поддержит тренировочные усилия и восстановление
6 дайте своему телу время на отдых
7 наслаждайся тренировками, это поможет твоему телу и мозгу воспринимать их позитивно

Делитесь в комментариях: что помогает вам ходить на тренировки, не бросать их и достигать результата?

тренер сети ФК Палестра – Мария Исакова

Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск

Черчилль на связи

потому что именно в этом бильярдном клубе совсем недавно прошёл 2 Турнир по бильярдному спорту среди 50+, в котором наш тренер Алексей Анисим занял место

Мы поздравляем Алексея с яркой победой, и гордимся, что у нас в команде такие разносторонние специалисты, способные достигать успехов не только в фитнесе, но и в других областях

Такие достижения вдохновляют нас всех и показывают, что силой воли и упорством можно достичь выдающихся результатов

Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск