Рубрика: Оранжевое настроение фитнес клуб Архангельск

Развитие творческих способностей детей это так важно!

Приглашаем Ваших детей от 7 лет на занятия РИСОВАНИЕМ.

Где: фитнес-студия ‘Оранжевое настроение’ ул. Никитова, 9 к.1 6 этаж
Показать ещё
Когда: по воскресеньям в 15.00

Занятия ведет настоящий мастер своего дела — Жукова Елена Петровна.

Преподаватель Архангельского педагогического колледжа.
⠀
Запись по т. 47-30-23 или в сообщения сообщества https://vk.com/write-51011060

Фитнес-Клуб: Оранжевое настроение фитнес клуб Архангельск

ПОЧЕМУ Я НЕ СЧАСТЛИВАЯ?

Боюсь высказывать свое мнение. Не говорю о своих желаниях.
⠀
Мне неудобно просить о повышении зарплаты, хотя работаю хорошо, и делаю больше других. Показать ещё
⠀
Мне неловко сказать, что условия работы совсем не те, которых бы мне хотелось.
⠀
Я не удовлетворена своими отношениями. Мне не хватает любви и уважения, но я терплю.
⠀
Хочу перемен, хочу пойти учиться, хочу поменять работу!… Но не решаюсь.
⠀
У меня наворачиваются слезы, когда меня кто-то критикует.
⠀
Узнаете себя? Хотите перемен?
⠀
Чтобы решить проблему, нужно сначала её правильно назвать.
⠀
Если хотя бы один из названных пунктов про вас, ваша проблема называется неуверенность в себе. Точнее — неверие в себя.
⠀
Психологи бы её назвали — недостаточное ощущение собственной ценности. А в народе это называют низкой самооценкой.
⠀
В итоге ваше счастье выглядит так:
⠀
В отношениях — всё терпимо,
Работа — есть и слава богу,
Доход — на жизнь хватает,
Жильё — хорошо хоть, что своё,
Жизнь — как у всех…
⠀
Конечно, можно прожить жизнь и так. Не высовываться, не привлекать внимания, не навлекать на себя осуждения…
⠀
Вас будут считать скромным человеком, который предпочитает стабильность и не хочет ни с кем портить отношения.
⠀
Но жизнь идëт. Жизнь проходит!!! Еще немного и про вас скажут ‘женщина преклонного возраста’. И вы сами о себе с горечью так подумаете…
⠀
А вы не раскрылись, вы не реализовали себя! Вы не рискнули, не попробовали стать счастливее!…
⠀
Но ведь жалко! Время еще есть! От Вас нужно только желание изменить жизнь. Все возможно! Ваше счастье, Ваше будущее, Ваша самореализация в Ваших руках!
⠀
Не пора ли обратиться к психологии?
⠀
Приглашаем Вас на встречу с психологом под названием ‘Моя ценность’ 28 января суббота в 12.30 продолжительность 2 часа.

Встреча пройдет в уютной обстановке за чашечкой чая
⠀
в фитнес-студии ‘Оранжевое настроение’ Никитова, 9, к.1.
⠀
Поговорим о том, что подрывает вашу уверенность в себе. Найдем способы изменить отношение к себе самой. Определим свою дорогу к счастью.
⠀
Ведущая — Анна Барабанова, клинический психолог.

Стоимость участия в семинаре 900 руб.

ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ!

Пишите в сообщения сообщества ‘Хочу на семинар’ https://vk.com/write-51011060

Фитнес-Клуб: Оранжевое настроение фитнес клуб Архангельск

Всем здравствуйте!
⠀
Меня зовут Анна Барабанова.
⠀
Я клинический психолог, когнитивно-поведенческий и телесно-ориентированный терапевт*. Показать ещё
⠀
Я окончила СГМУ. Уже 12 лет провожу групповые и личные консультации.
⠀
К психологу люди приходят, когда понимают, что сами решить свои проблемы они не могут. Нужна помощь специалиста.
⠀
— Как быть, если взаимоотношения с близкими мужем/детьми/родителями разрушаются?
— Как избавиться от страхов?
— Как изменить свою жизнь, если нет уверенности, что получится?
— Что делать, если ночью не можешь заснуть от тревоги?
— Как бороться с депрессией?
— Как разрешать конфликты на работе? …
⠀
Мы разбираем эти проблемы и почти каждый раз понимаем, что для решения не хватает самоуважения, веры в себя, ценности собственного ‘я’.
⠀
Нас учили в детстве, что я — последняя буква в алфавите. Ставь себя на последнее место и будет тебе счастье. Но в жизни так не работает!!
⠀
Любить себя, уважать себя, ценить себя, иметь чувство собственного достоинства — это нормально!! Мало того, это база, фундамент.
⠀
Если мы себя не ценим, не уважаем, в свои силы не верим, нас не будут уважать и ценить другие. Мы не реализуем свои таланты. В конечном итоге мы не будем счастливыми.
⠀
Хотите изменить свою жизнь? Измените отношение к себе. Давайте будем счастливыми! Быть счастливой можно научиться!!
⠀
Как это сделать? В этом и заключается работа с психологом. Я вам помогу. Первые шаги по возвращению высокой самооценки и личного достоинства мы сделаем на встрече ‘Моя ценность’.

Приглашаю Вас на встречу-семинар ‘Моя ценность’, которую я проведу в фитнес-студии ‘Оранжевое настроение’ ул. Никитова, 9 к.1 28 января в субботу в 12.30
⠀
После нашей встречи вы сделаете то, что давно хотели, но не решались.
Поймете, что с эмоциями можно справиться.
Увидите, что есть выход из ситуаций которые, как вам казалось, зашли в тупик.
⠀
В конце встречи вы сможете задать мне все волнующие вас вопросы.

Подробнее о встрече читайте здесь https://vk.com/topic-51011060_49607901

ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ!

Пишите в сообщения сообщества ‘Хочу на семинар’ https://vk.com/write-51011060

Стоимость участия в семинаре 900 руб.

Фитнес-Клуб: Оранжевое настроение фитнес клуб Архангельск

Ура, ура, ура! Снова хорошая новость от фитнес-студии ‘Оранжевое настроение’!!
⠀
Новая тренировка ‘ПР-Р-РОКАЧКА’
⠀
Что нужно женщине в новом году и не только? Показать ещё
⠀
Упругие ягодицы — раз!
Плоский живот — два!
Ножки без целлюлита — три!
Красивая осанка — четыре!
Море энергии, чтобы на всё хватало — пять!!
⠀
Все это вы получите от молодого тренера Решетовой Надежды Лучшая ученица супер-тренераАлеси Ращеня.
⠀
Занятия по ПН и ЧТ с 17.00
⠀
Абонементы по утреннему тарифу!!
⠀
ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная запись по тел. 47 30 23 или здесь https://vk.com/write-51011060

Фитнес-Клуб: Оранжевое настроение фитнес клуб Архангельск

ПОЧЕМУ Я НЕ СЧАСТЛИВАЯ?

Боюсь высказывать свое мнение. Не говорю о своих желаниях.
⠀
Мне неудобно просить о повышении зарплаты, хотя работаю хорошо, и делаю больше других. Показать ещё
⠀
Мне неловко сказать, что условия работы совсем не те, которых бы мне хотелось.
⠀
Я не удовлетворена своими отношениями. Мне не хватает любви и уважения, но я терплю.
⠀
Хочу перемен, хочу пойти учиться, хочу поменять работу!… Но не решаюсь.
⠀
У меня наворачиваются слезы, когда меня кто-то критикует.
⠀
Узнаете себя? Хотите перемен?
⠀
Чтобы решить проблему, нужно сначала её правильно назвать.
⠀
Если хотя бы один из названных пунктов про вас, ваша проблема называется неуверенность в себе. Точнее — неверие в себя.
⠀
Психологи бы её назвали — недостаточное ощущение собственной ценности. А в народе это называют низкой самооценкой.
⠀
В итоге ваше счастье выглядит так:
⠀
В отношениях — всё терпимо,
Работа — есть и слава богу,
Доход — на жизнь хватает,
Жильё — хорошо хоть, что своё,
Жизнь — как у всех…
⠀
Конечно, можно прожить жизнь и так. Не высовываться, не привлекать внимания, не навлекать на себя осуждения…
⠀
Вас будут считать скромным человеком, который предпочитает стабильность и не хочет ни с кем портить отношения.
⠀
Но жизнь идëт. Жизнь проходит!!! Еще немного и про вас скажут ‘женщина преклонного возраста’. И вы сами о себе с горечью так подумаете…
⠀
А вы не раскрылись, вы не реализовали себя! Вы не рискнули, не попробовали стать счастливее!…
⠀
Но ведь жалко! Время еще есть! От Вас нужно только желание изменить жизнь. Все возможно! Ваше счастье, Ваше будущее, Ваша самореализация в Ваших руках!
⠀
Не пора ли обратиться к психологии?
⠀
Приглашаем Вас на встречу с психологом под названием ‘Моя ценность’ 28 января суббота в 12.30 продолжительность 2 часа.

Встреча пройдет в уютной обстановке за чашечкой чая
⠀
в фитнес-студии ‘Оранжевое настроение’ Никитова, 9, к.1.
⠀
Поговорим о том, что подрывает вашу уверенность в себе. Найдем способы изменить отношение к себе самой. Определим свою дорогу к счастью.
⠀
Ведущая — Анна Барабанова, клинический психолог.

Стоимость участия в семинаре 900 руб.

ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ!

Пишите в сообщения сообщества ‘Хочу на семинар’ https://vk.com/write-51011060

Фитнес-Клуб: Оранжевое настроение фитнес клуб Архангельск

Ура, ура, ура! Снова хорошая новость от фитнес-студии ‘Оранжевое настроение’!!
⠀
Новая тренировка ‘ПР-Р-РОКАЧКА’
⠀
Что нужно женщине в новом году и не только? Показать ещё
⠀
Упругие ягодицы — раз!
Плоский живот — два!
Ножки без целлюлита — три!
Красивая осанка — четыре!
Море энергии, чтобы на всё хватало — пять!!
⠀
Все это вы получите от молодого тренера Решетовой Надежды Лучшая ученица супер-тренераАлеси Ращеня.
⠀
Занятия по ПН и ЧТ с 17.00
⠀
Абонементы по утреннему тарифу!!
⠀
ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная запись по тел. 47 30 23 или здесь https://vk.com/write-51011060

Фитнес-Клуб: Оранжевое настроение фитнес клуб Архангельск

Пост от Анна Селиванова

«С возвращением меня Сижу до сих пор в декретном отпуске, но не могу без нашей фитнес- студииНаконец-то начала сама заниматься, ну и конечно проводить персоналочкиСпасибо, что меня ждали и дождались Анастасия Петрова Катя Blondy Ирина Чёрная . Возьму ещё пару человек на индивидуальные тренировки. P. S. спасибо мужу и дочке, что меня поддерживаете»

Фитнес-Клуб: Оранжевое настроение фитнес клуб Архангельск