17 сентября – практикум «Упражнения для дыхания» от Дмитрия Морозова.

В новый сезон – с новыми знаниями! Уже в эту субботу состоится долгожданный День открытых дверей в клубе на Тимме, 30.

В 12:00 Дмитрий ждёт вас на свою лекцию о дыхании, где будет минимум теории и максимум упражнений, которые можно делать, не вставая с дивана. Приходите, будет интересно!
Показать полностью…

Полная программа:

БОЛЬШОЙ ЗАЛ БОКСА

12:00 – Кросс-тренинг под гитару – Александр Цветков и Антон Бирюков
13:00 -14:00 – Комплексная семейная тренировка – Андрей Маслов
14:00 — 15:00 – Бокс для начинающих – Андрей Маслов
15:00 — 16:00 – Бокс для детей 6-10 лет – Дмитрий Лохов

КРАСНЫЙ ЗАЛ

12:00 – Лекция Дыхание – Дмитрий Морозов
12:30 – Зумба – Ирина Лисовская
13:00 – Стрип-пластика – Евгения Коваленко
13:30 – Степ – Екатерина Кернякевич
14:00 – Круговая тренировка – Ольга Илиш
14:30 – Батуты – Яна Галактионова

ГОЛУБОЙ ЗАЛ

12:30 – ТRХ для начинающих – Александр Винча
13:00 – Здоровая спина – Екатерина Кернякевич
13:30 – Суставная гимнастика – Ольга Илиш
14:00 – Лекция ‘Чёткий маршрут к фигуре вашей мечты’ – Иван Елисеев
14:30 — Лекция ‘Поиск истинной мотивации и вторичные выгоды бездействия’ — Екатерина Мхеидзе

ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ

12:00 – Мини-группа диагностика ОДА – Екатерина Никитина
12:30 – Мини-группа Красивая спина – Анастасия Шевченко
12:30 — Мини-группа Коррекция осанки для детей от 5 лет первый шаг к решению проблемы — Александр Павлов
13:00 – Мини-группа Женское здоровье – Алёна Макарова
13:30 – Мини-группа Упругие ягодицы – Ирина Биль
14:00 – Мини-группа 5 упражнений для твоей уверенности – Ясон Мхеидзе
14:30 – Мини-группа Приседы для красивых ягодиц – Александр Капарейко

Подробная информация и предварительная запись по тел. +7960002-84-88.
⠀
#nordgymarh

Фитнес-Клуб: Fitness Club — Nord Gym