Сегодня пятница 13 января
18:00 Фитнес микс : тренируем все тело на фитболе растягивая грудной отдел позвоночника
19:00 Суперфигура : тренируем пресс, равновесие, ручки
20:00 Женское здоровье : тренируем грудной отдел , дышим партерным методом , тренируем мышцы брюшной области
P.S. Работаю до 20 числа включительно, а жто значит , что сегодня 1 из 3 — х крайних тренировок
Фитнес-Клуб: ФИТНЕСС ФОРМУЛА СПОРТЗАЛ