Представьте на секунду, что сегодняшний день может быть самым продуктивным в вашей жизни. Попробуйте прожить его так, как вы раньше не жили!
Откажитесь от разрушающих мыслей и самоосуждения
Отодвиньте в сторону неполезную еду — просто скажите: ‘Как-нибудь в другой раз!’
Попробуйте ту тренировку, которую вы никогда не пробовали. Помните, что то, от чего мы всегда убегаем, в итоге может оказаться для нас самым полезным!
Совершите вечернюю прогулку минут 15, просто подышать свежим воздухом в расслабленном состоянии, не думая о работах и заботах
Мы всегда сами можем наполнить себя позитивом и радостью!
Я наполняюсь на тренировке в Wellness club, Морской, 15
Мария Дулиба
Записаться на персональные тренировки к Марии вы можете по тел. 89116740562
Фитнес-Клуб: Wellness club | Северодвинск | Фитнес
