Дорогие друзья!
Прикрепляем расписание групповых занятий с 30.01.2023 — 05.02.2023
Обращаем ваше внимание на появление двух новых тренировок
BOSU-упражнения на полусфере, схожи со степ-аэробикой. Только у вас под ногами не твердая поверхность, а балансировочная полусфера, поэтому приходится постоянно сохранить необходимое положение центра тяжести. На ней можно прыгать, приседать, упираться и выполнять прочие манипуляции. Тренировки помогают улучшить координацию, осанку, общее состояние организма, развить гибкость.
TABATA- это высокоинтенсивная , интервальная тренировка, которая очень эффективна для жиросжигания, может стать полноценной заменой занятиям в зале или разнообразить вашу привычную физическую активность. TABATA -состоит из серии кратковременных интервалов: 20 секунд максимальная нагрузка и 10 секунд на отдых
ВНИМАНИЕ
не забывайте что мы восстановили запись на групповые тренировки
Для того, чтобы записаться на тренировку вы можете написать сообщение Администратору в группу Фитнес-клуб ‘Мандарин’ или позвонить +7911877-99-99
Проводим время с Фитнес-клубом ‘Мандарин’
____________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж
#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #sport
Фитнес-Клуб: Фитнес-клуб Мандарин