Дорогие гости нашего клуба! А также милые леди, которые только собираются к нам!
Даже если у вас ограничено время для тренировок, мы всегда предложим самый удачный сценарий занятия.
Итак, например : тренировка, которая займет у вас всего 1 час 15 минут, но позволит избавиться от лишних калорий и жидкости в организме, подтянуть мышцы, уменьшить объемы, а также бороться с целлюлитом на проблемных зонах.
Сценарий тренировки:
— беговая дорожка 25 минут
— вибро-платформа 11 минут
— ИК-сауна 15 минут с подготовкой и душем 30 минут.
Чуть больше часа и вуаля! Вы подтянутая, отдохнувшая и готовая к новым свершениям!
Источник: Фитнес клуб для женщин | РАЗМИНКА® | Архангельск
