Представляем вам тренировку “Stretching + МФР” с Кристиной Маякиной!
Подготовьтесь к полному расслаблению и восстановлению своего тела с тренировкой “Stretching + МФР”! Эта уникальная комбинация миофасциального релиза МФР и растяжки поможет вам достичь максимального результата.
Включение стретчинга в ваш цикл тренировок имеет огромные преимущества. Это помогает улучшить гибкость, расслабить напряженные мышцы, улучшить кровообращение и повысить общую подвижность тела. Растяжка также помогает предотвратить возможные повреждения и ускоряет восстановление после тренировки.
Миофасциальный релиз — это специальная техника, которая направлена на расслабление и размягчение фасции — соединительной ткани, окружающей наши мышцы. Это особенно полезно для тех, кто испытывает мышечное напряжение или ощущает ограничение движений. Миофасциальный релиз помогает снять накопившееся напряжение, улучшить гибкость и восстановить нормальное функционирование мышц.
“Stretching + МФР” с Кристиной Маякиной – каждый Вторник и Четверг в 20:00
Запись в приложении “Импульс ФЦ”, личных сообщениях группы или по телефону +7 911 680-05-05
Не упустите возможность позаботиться о своем теле и насладиться полезными упражнениями. Записывайтесь на тренировки ‘МФР+Stretching’ и дайте своему телу заслуженное внимание. Увидимся на тренировке!
Фитнес-Клуб:
