Диетические шоколадные маффины
Если не знаете, чем быстро и вкусно порадовать себя и при этом не увеличить цифру на весах, то вот вам готовый рецепт безумно вкусных шоколадных ПП маффинов.
Вам понадобится:
60 грамм овсяной муки
1 спелый банан
2 столовые ложки какао. Выбирайте натуральное какао без добавления сахара.
1 чайная ложка разрыхлителя
Любой сахарозаменитель по вашему вкусу.
Смешиваем все ингредиенты для пп маффина и выпекаем в духовке, разогретой до 180 градусов в течение 20 минут.
Из этих ингредиентов у вас получится примерно 4 пышных маффина. А каждый из них содержит всего 87 калорий.
Сохраняйте себе и делитесь с подругами.
Фитнес-Клуб:
